발뒤꿈치 갈라지는 이유

제2의 심장이라고 불리는 발, 발 건강이 아주 중요합니다.  가끔 발꿈치 갈라짐이 생겨서 고생하는 분들이 계시죠. 오늘은 발뒤꿈치 갈라지는 이유 그 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 

 

발뒤꿈치 갈라짐 현상

건조한 발과 각질

건조한 발과 각질은 발뒤꿈치 갈라짐을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발뒤꿈치 갈라지는 현상은 겨울철에 더 심하기도 한데요, 조금만 소홀하면 계절에 상관없이 갈라짐이 생겨 스트레스받기도 합니다. 발뒤꿈치 갈라짐을 방치하면 발뒤꿈치에 출혈도 생기고 여러 가지 관리가 더 힘들어집니다. 또한 세균감염이 일어나서 갈라짐 현상이 생길 수도 있습니다.

신발과 양말 착용 문제

신발과 양말 착용에 문제가 생겨도 발뒤꿈치 갈라지는 이유가 되기도 합니다. 높은 구두나 부적합한 신발을 오래 착용하면 발을 지탱하는데 무리가 생기고 그로 인해 발뒤꿈치에 과도한 압력이 가해져 발뒤꿈치가 갈라지게 만드는 원인이 되기도 합니다. 또한 양말이 너무 두꺼워도 발뒤꿈치에 압력이 가해져 갈라짐을 촉신하고 양말이 너무 얇으면 발을 보호하지 못해 발뒤꿈치가 갈라지기도 합니다.

 

발뒤꿈치 갈라진 원인

비만과 과체중

발뒤꿈치 갈라지는 이유 중 비만과 과체중도 하나의 원인이 됩니다. 비만과 과체중은 발뒤꿈치에 과도한 압력이 가해져 발뒤꿈치 갈라짐을 유발할 수 있습니다. 과체중이 발을 지탱할 수 있는 한계치를 초과하면 발에 더 많은 압력이 가해져 발뒤꿈치에 압력이 집중되고 이에 따라 발뒤꿈치 피부가 마모되고 건조해지면서 갈라짐 현상이 생기게 됩니다.

피부질환과 질병

발뒤꿈치 갈라지는 이유 중 하나는 피부질환과 질병을 말할 수 있습니다. 피부질환과 질병으로 신진대사가 원활하지 않으면 피부가 건조해져 발뒤꿈치 갈라짐이 생길 수 있습니다. 또한 대사성 질환이 있으면 혈액순환에 문제가 생겨서 발뒤꿈치가 얇아지고 갈라짐이 생길 수 있습니다.

 

 

발뒤꿈치 갈라짐 예방법

불균형한 보행

발뒤꿈치 갈라지는 이유 중 하나는 불균형한 보행도 한몫합니다. 보행 자세가 잘못되면 발뒤꿈치의 불균형한 압력이 가해지고 이에 따라 발뒤꿈치 갈라짐 현상이 일어날 수 있습니다. 발뒤꿈치 갈라짐 현상을 막기 위해서는 평소에 보행 자세도 아주 중요하다 하겠습니다. 

 

 

오늘은 발뒤꿈치 갈라지는 이유에 대해 알아보았습니다. 제2의 심장이라고 불리는 발 건강 평소에 발 관리 잘해서 모두 건강한 생활 되시기를 바랍니다.

 

 

수면 건강과 잠자리 습관 중요성

신발 잃어버린 꿈 해몽 상황별 보기

모서리공포증 / 첨단공포증 / 선단공포증 증상 및 원인