반응형 계피의효능과부작용살빼주고1 계피의 효능과 부작용｜살 빼주고 염증 줄이는 특유의 향이 매력적인 계피는 명절에 즐겨 먹는 수정과나 약과 같은 요리에 많이 이용되기도 하는데요 찬 바람이 불기 시작하는 9월부터 12월까지가 제철입니다. 계피는 향만 좋은 게 아니라 다양한 건강 효과도 가지고 있습니다. 오늘은 특유의 향을 지닌 계피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 계피의 효능 / 혈관질환, 당뇨병, 다이어트 효과 계피의 효능 첫 번째혈관질환 예방 : 계피는 따뜻한 성질이 있어서 혈액순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 식품이며 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와 혈관질환에 도움을 줍니다. 당뇨병 예방 : 계피에 함유된 폴리페놀 성분은 혈당을 낮추는 효과가 있어 몸 안에서 인슐린 작용을 하여 당뇨병 예방에도 많은 도움이 되는 식품입니다. 다이어트 효과.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
